2022年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74 kg これまでの減量分: 10 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1901 kcal 脂質: 62.94g | たんぱく質: 96.01g | 炭水化物: 234.81g.   昼食: Paty Hamburguesa Clasica, Arroz Blanco, Huevo Frito, Speed Unlimited Speed. 夕食: Piña, Sopa de Arroz, Choclo, Huevo Duro, Zanahoria, Ossobuco, Zapallo Hervido, Batata, Papa Cocida, Puchero. もっと...
2269 kcal 運動: キックボクシング (Kickboxing) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.6 kg増量中

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