2015年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 14日:
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2123 kcal
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脂質: 118.58g | たんぱく質: 118.48g | 炭水化物: 152.44g.
朝食: Body & Fit Micellar Casein Perfection, Muesli, De Zaanse Hoeve Volle Yoghurt, Melk (Halfvol). 昼食: Kips' Rauwe Ham, Honing, Tonijn in Water (uit Blik), Gekookt Ei, Salade met Sla, Avocado, Tomaat en/of Wortelen, Melk (Halfvol). 夕食: Kapsalon. 軽食/その他: Body & Fit Whey Perfection, Cappuccino. もっと...
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体重に変化ありません
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