2022年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.8 kg
これまでの減量分: 32.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 6日:
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1505 kcal
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脂質: 73.45g | たんぱく質: 86.35g | 炭水化物: 91.08g.
朝食: Milka Шоколад Фундук и Изюм, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Зеленый Чай, SPAR Хлеб Сергеевский, SPAR Филе Лосося на Пару, Зеленый Чай, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, SPAR Хлеб Сергеевский. 夕食: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Chikalab Chikabar Coconut. 軽食/その他: Зеленый Чай, Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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