2022年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 6日:
|
1194 kcal
|
脂質: 32.43g | たんぱく質: 29.10g | 炭水化物: 196.17g.
朝食: Геркулесовая Каша на Воде, Кофе с Молоком, Лимак Хлеб Подовый, Сливочное Масло. 昼食: Добрянка Сухарики Домашние, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . 夕食: Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Зеленый Чай. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|