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no processo ainda! -22kg mas sei pra onde não quero voltar.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 5日:
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970 kcal
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脂質: 33.00g | たんぱく質: 57.25g | 炭水化物: 110.86g.
昼食: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Salada de Maionese, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Salada de Maionese, Ovo de Codorna, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Maçãs Fuji, Nestlé Requeijão Light, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Marilan Lev Magic Toast . もっと...
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