343 kcal 脂質: 27.48g | たんぱく質: 14.72g | 炭水化物: 10.84g.   朝食: Saus Tomat, Alpukat, Sawi, Telur, Bimoli Minyak Goreng. もっと...
1538 kcal 運動: 自転車(ゆっくり) - 時速18km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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