2022年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 5日:
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1183 kcal
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脂質: 25.76g | たんぱく質: 39.29g | 炭水化物: 201.35g.
朝食: Tapioca, Laranjas. 昼食: Aurora Linguiça Toscana, Mearim Doce de Caju Cristalizado, São Geraldo Cajuína, Aurora Linguiça Toscana, Farinha de Mandioca, Baião de Dois. 夕食: São Geraldo Cajuína, Pastel de Queijo e Presunto. 軽食/その他: Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada , São Geraldo Cajuína. もっと...
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2124 kcal
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運動:
レーキの葉 - 30 分, dar banho em cachorro - 45 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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