2015年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 14日:
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1350 kcal
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脂質: 36.50g | たんぱく質: 160.83g | 炭水化物: 65.92g.
朝食: Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. 昼食: Łaciate Mleko 0,5%, Dawtona Koncentrat Pomidorowy, Rolnik Papryka Konserwowa, Kier 4 Odmiany Fasolki, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Biedronka Pieczarki. 夕食: Kujawski Olej, Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte), Mroźna Kraina Trio Warzywne. もっと...
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体重に変化ありません
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