2022年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.3 kg
これまでの減量分: 33.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 5日:
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1006 kcal
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脂質: 28.60g | たんぱく質: 91.20g | 炭水化物: 97.67g.
朝食: Canela, Café, Mamão Formosa, Tapioca, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Café, Canela. 昼食: Brócolis Cozido, Palmito, Salmão no Forno ou Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado. 夕食: Mingau de Aveia, Mingau de Aveia. 軽食/その他: Café, Café. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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