|
Банановая панна-кота с добавлением мака и кокосовой стружки🤍 112ккал
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 5日:
|
1558 kcal
|
脂質: 61.11g | たんぱく質: 105.99g | 炭水化物: 149.03g.
朝食: Ландерс Сыр Сулугуни, Лето Укроп Свежий, Яйцо, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Хлеб Гречневый, Зеленый Лук, Помидоры, Базилик. 昼食: Кофе с Молоком, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, От Фермера Творог 9%, Макфа Пшеничная Мука, Оливковое Масло, Ландерс Сыр Сулугуни, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Лето Укроп Свежий. 夕食: ПП Панна-кота, Мороженое. 軽食/その他: ПП Панна-кота, ПП Панна-кота. もっと...
|
|
 コメント
|
|
как готовить? выглядит аболденно!
2022年 06月 5日 投稿者: ikultyseva93
|
Выглядит аппетитно, можно рецепт)
2022年 06月 5日 投稿者: Ruzila654
|
ПП Панна-кота банановая на 2 порции😅🍌
Творог 100г
Молоко 100г
Желатин 1ст.л
Банан ~120гр
Мак чисто для красоты
Кокосовая стружка
Подсластитель 8табл.
Какао
Желатин замачиваем в молоке мин на 10,далее прогреваем в сотейнике,до полного растворения желатина.
Банан разделила на 2 части, одну я порезала кубиками и смешала с кокос.стружкой,другую взблендерла.
Творог перемяла и добавила подсластитель,разделила и одну часть смешала с какао,а другую с маком. В итоге получилось 4 миски.
Готовую молочную смесь разлила по мискам.
Творог распределила в 2 пиалки и отправила в морозилку минут на 5.
Далее все остальное разлила сверху творога и в холодильник до застывания🥰
Очень классный перекус
2022年 06月 5日 投稿者: valeri.yaprintseva
|
Ниже можете глянуть ягодную,тоже классно получается🍓❤️
2022年 06月 5日 投稿者: valeri.yaprintseva
|
2022年 06月 5日 投稿者: aniutochk.a
|
2022年 06月 5日 投稿者: Надин Через тернии
|
2022年 06月 5日 投稿者: valeri.yaprintseva
|
2022年 06月 5日 投稿者: lubel72
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|