Постный день. На завтрак и обед ЦЗ макароны и тушеные шампиньоны с помидором и болгарским перцем.

1278 kcal 脂質: 28.13g | たんぱく質: 64.97g | 炭水化物: 194.08g.   朝食: Самбери Лаваш Армянский Тонкий, SPAR Томатная Паста, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Помидоры, Ашан Шампиньоны. 昼食: SPAR Томатная Паста, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Лента Мидии Мясо Замороженное, Ашан Шампиньоны, Помидоры. 夕食: O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ашан Киви, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры. 軽食/その他: Ашан Киви, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. もっと...
403 kcal 運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...

3 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Ellferreの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。