2022年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 5日:
|
2414 kcal
|
脂質: 52.89g | たんぱく質: 151.79g | 炭水化物: 294.49g.
朝食: Maribel Dżem z Czarnej Porzeczki, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: Domowe Rosół z Makaronem, ActivLab WPC 80. 夕食: Sottile Gusto Pesto Zielone, Suszone Pomidory, Lubella Makaron Pełne Ziarno, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 軽食/その他: Heineken Piwo , Kebab. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|