2022年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 5日:
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1978 kcal
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脂質: 104.19g | たんぱく質: 76.62g | 炭水化物: 179.50g.
朝食: Волжский Пекарь Торт Полет, Кофе, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Свитлогорье Молоко 3,2%. 昼食: Жареная Свиная Отбивная, Савушкин Продукт Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Яблоко, Кофе, Мойва Жареная, Магнит Огурчик Соленый, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. 軽食/その他: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Клубника, Капуста, Пикник Батончик. もっと...
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1649 kcal
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運動:
授乳 - 1 時間, 掃除 - 1 時間, Ходьба - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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