2022年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 5日:
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987 kcal
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脂質: 34.89g | たんぱく質: 46.04g | 炭水化物: 130.70g.
朝食: Nescafé Tradicional, Leite Integral, Bauducco Biscoito Integral Cereale, Melão, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Scala Queijo Prato. 夕食: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Feijão Preto Cozido, Congelados da Sônia Strogonoff de Soja. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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