2022年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 5日:
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688 kcal
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脂質: 8.90g | たんぱく質: 21.09g | 炭水化物: 136.74g.
朝食: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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