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Guten Morgen . Ich wünsche euch wunderschöne Pfingsten.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 5日:
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1471 kcal
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脂質: 59.61g | たんぱく質: 71.14g | 炭水化物: 165.85g.
朝食: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Aldi Bierschinken, Gekochtes Ei, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Dinkelbrötchen. 昼食: Sylter Schokoladen-Pudding, RUF Vanillesoße ohne Kochen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen, Knorr Zitronen Butter Sauce , Seefisch Seelachsfilet. 夕食: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Gut & Günstig Geflügel Salami, Goldähren Vital & Fit Brot, Lätta Lätta Joghurt, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Tomaten. 軽食/その他: Milbona Kondensmilch 4% Fett , Dr. Oetker Marmor Kuchen. もっと...
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2603 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 家事 - 20 分, テレビで見る - 4 時間, 料理 - 30 分, 休憩 - 10 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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