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bubur after cabut gigi ✓
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 5日:
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847 kcal
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脂質: 14.06g | たんぱく質: 35.38g | 炭水化物: 153.13g.
昼食: Pisang, Keripik Singkong, Kerupuk Beras. 夕食: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Garam, Wortel, Jagung Manis Kuning. もっと...
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1845 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 25 分, エアロビクス - 5 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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