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Pesagem do dia 03/06/2022: 73,8kg
***** dep
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73.8 kg
これまでの減量分: 106.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 3日:
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1429 kcal
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脂質: 73.19g | たんぱく質: 64.64g | 炭水化物: 133.09g.
朝食: Coco Seco. 昼食: Cenouras, Beterrabas, Hemmer Mostarda Amarela, Fugini Ketchup Picante, Gergelim, Pepino (com Casca), Tomates, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 夕食: Ritter Geleia de Abacaxi, Maricota Pão de Queijo Tradicional , Queijo Provolone, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Salame. 軽食/その他: Florybal Barra Truffada Coco Queimado, Florybal Barra Truffada Brigadeiro, Florybal Trufa 50% Cacau, Florybal Trufa Café, Florybal Trufa Brigadeiro, Florybal Drágeas , Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Laranjas. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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