2015年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 13日:
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1918 kcal
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脂質: 48.04g | たんぱく質: 101.01g | 炭水化物: 273.72g.
朝食: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Pão Dukan, Sadia Peito de Peru Light, Do Bem Suco Verde Detox Monstro. 昼食: Laranja Pêra, Farofa de Ovo, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). 夕食: Vigor Margarina com Manteiga, Pão de Leite, Pão Francês, Atum em Água (Enlatado), Quatá Creme de Ricota. 軽食/その他: Lacta Laka Oreo, Kellogg's Sucrilhos Original, Nestlé Iogurte Integral com Mel, Nestlé Iogurte Integral com Mel. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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LirianLimadeOliveiraの体重の記録
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