|
Брусничная панна-кота с подсластителем❤️ 112ккал
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 4日:
|
1689 kcal
|
脂質: 67.74g | たんぱく質: 143.48g | 炭水化物: 124.93g.
朝食: Рижский Хлеб Гречневый Хлеб, Кофе с Молоком, Нарада Сметана 15%, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Лето Укроп Свежий, Яйцо, Нарада Творог 1,8%, Ландерс Сыр Сулугуни, То, Что Надо! Чеснок Сушеный . 昼食: Сливочное Масло, Пекинская Капуста, Увелка Чечевица Зелёная, Кура с помидор. 夕食: Огурец (с Кожурой), Кура с помидор. 軽食/その他: ПП Панна-кота, Пятерочка Яблоко Красное , ПП Панна-кота. もっと...
|
|
 コメント
2022年 06月 4日 投稿者: svetlanayurasova
|
ПП Панна-кота🍓
Творог 100г
Молоко 100г
Желатин 1ст.л
Брусника 63г
Клубника морожен.с сах 57г
Подсластитель 8табл.
2листика мяты
Желатин замачиваем в молоке мин на 10,далее прогреваем в сотейнике,до полного растворения желатина.
Ягоду я взблендерила,в бруснику добавила подсластитель,а клубнику с мятой.
Творог перемяла.
Готовую молочную смесь разлила немного в ягодки,а остальное в творог.
Творог распределила в 2 пиалки и отправила в морозилку минут на 5.
Далее все остальное разлила сверху творога и в холодильник до застывания🍓
Калорийность порции ~150гр.
112ккал
БЖУ ( 11,22 / 2,08 / 12,93)
2022年 06月 4日 投稿者: valeri.yaprintseva
|
2022年 06月 4日 投稿者: svetlanayurasova
|
Рада помочь рецептиком ☺️
2022年 06月 5日 投稿者: valeri.yaprintseva
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|