2022年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 4日:
|
1793 kcal
|
脂質: 78.20g | たんぱく質: 106.88g | 炭水化物: 176.89g.
朝食: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Mission Deli Тортилья. 昼食: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сливочное Масло, Сладкий Картофель, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Семга на Пару. 夕食: Breyers Vanilla&Starwberry, Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные , Ehrmann High Protein Hazelnut Mousse, Молочный Мир Кефир 3,5%, Клубника. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|