2022年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 4日:
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1755 kcal
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脂質: 69.65g | たんぱく質: 93.81g | 炭水化物: 180.50g.
朝食: Kaffee mit Milch, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Banane, Erdbeeren, Kölln Haferflocken. 昼食: Saupiquet Thunfisch Naturale ohne Öl, Alnatura Buchweizen. 夕食: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Sinnack Kernige Steinofen Brötchen. 軽食/その他: Gut & Günstig Walnusskerne, Milbona Maasdamer, Sondey Captain Rondo Kakao, Kinder Riegel (21g). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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