|
Да,для того,чтоб полюбить кашу овсяшу,надо ее варить.Это вкусно. Наконец-то я ее научилась готовить. Овсянка 30гр, вода не знаю,молоко 50 мл.144 ккал.Плюс банан 45 ккал.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 4日:
|
1607 kcal
|
脂質: 46.45g | たんぱく質: 103.05g | 炭水化物: 199.60g.
朝食: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Куриное Филе, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. 昼食: Домик в деревне Молоко 1,5%, RED Молочный Шоколад с Орехами, Европром Кальмар с Креветками , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. 夕食: Красная Цена Мороженое Ванильное, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Европром Кальмар с Креветками , Марти Сельдь Слабосоленая, Рис Отварной. 軽食/その他: Любятово Галеты Классические, Чистая Линия Мацони, Картофель Молодой, Огурец (с Кожурой), Окей Голень Индейки без Кожи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|