2022年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 4日:
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1696 kcal
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脂質: 87.62g | たんぱく質: 72.88g | 炭水化物: 151.51g.
朝食: Клубника, Яблочное Пюре, Свитлогорье Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Кофе. 昼食: Paul Омлет с Сыром и Томатом, Rocky Mountain Маршмеллоу, Батон, Шоколадница Капучино Стандартный. 夕食: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Пикник Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная Свиная Отбивная, Творог 9%, Магнит Огурчик Соленый, Клубника, Капуста. 軽食/その他: Беллакт Кефир 3,2%, Волжский Пекарь Торт Полет. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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