2022年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 3日:
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1426 kcal
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脂質: 56.71g | たんぱく質: 77.28g | 炭水化物: 148.87g.
朝食: Liv Up Bolinho de Cenoura com Gotas de Chocolate 70% Cacau, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , DIA Requeijão Light, Sinhá Cuscuz, Perna de Frango, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Couve Manteiga Crua, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Chelli Creme de Alho para Pães, Salada Vinagrete, Carolitas Pastel de Frango. 軽食/その他: Castanhas de Caju, Fumel Banana Passa sem Açúcar . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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