|
:-)
|
51.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 3日:
|
1976 kcal
|
脂質: 88.13g | たんぱく質: 84.24g | 炭水化物: 223.44g.
朝食: Nyttoteket Clean Collagen, Purasana Super Food Mix (Maca Cacao), Milbona Risdryck, Holistic Risprotein Ekologiskt, Fairing Fast Carbs. 昼食: Becel Gold, OLDA Spröda Bovetebröd, Hellmanns Majonäs, ICA Tonfiskröra. 夕食: Semper Piruett , Becel Gold, OLDA Spröda Bovetebröd, Rödlök, Zucchini (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt), ICA Varmrökt Lax. 軽食/その他: Schlagfix Schlagcreme Vegan Spray Topping, Purasana Super Food Mix (Maca Cacao), Milbona Risdryck, Nick's Fiber Syrup, Holistic Risprotein Ekologiskt, Fairing Fast Carbs. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|