2022年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 3日:
|
1842 kcal
|
脂質: 72.54g | たんぱく質: 154.57g | 炭水化物: 145.90g.
朝食: Умалат Сыр Сулугуни, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Чёрный Заварной с Семенами, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 9%. 昼食: ВкусВилл Чиабатта Мини Ржаная, Glassy Крем-Соус Бальзамический Моден Розмарин, Клубника, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Просто Азбука Тунец Полосатый Кусочками, Полет Печенье Овсяное. 夕食: Клубника, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лосось. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|