*
|
63.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 3日:
|
1498 kcal
|
脂質: 27.40g | たんぱく質: 71.83g | 炭水化物: 113.06g.
朝食: Клубника, Простоквашино Сливки 10%, Избенка Запеканка с Грушей. 昼食: Schonfeld Фета Кубики в Рассоле, Салат Айсберг, Черешня, Клубника, Филе Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Черешня, Филе Индейки, Олейна Масло Растительное, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Schonfeld Фета Кубики в Рассоле. 軽食/その他: Тамариони Коньяк. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|