2022年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 3日:
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2294 kcal
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脂質: 58.61g | たんぱく質: 193.06g | 炭水化物: 228.05g.
朝食: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Clever Magertopfen. 昼食: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). 夕食: Dummy (Kohlenhydrate), Barilla Fusilli, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Clever Paprika Chips, Crownfield Choco Rice, Vollmilch. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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