2015年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 13日:
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1466 kcal
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脂質: 52.66g | たんぱく質: 121.29g | 炭水化物: 123.35g.
朝食: Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. 昼食: Delikate Twaróg Klinek Chudy 0% Tłuszczu, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Mandarynki, Pomidory, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Łaciate Mleko 0,5%. 夕食: Delikate Serek Wiejski Lekki, Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. もっと...
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体重に変化ありません
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