2022年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 2日:
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3539 kcal
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脂質: 129.50g | たんぱく質: 206.66g | 炭水化物: 388.82g.
朝食: Hortifruti Mamão Formosa, Pullman Pão Integral Artesano, Queijo Prato, Ovo. 昼食: Aurora Suco de Uva Integral, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Pão de Mel, Lacta Amandita (2), Kinder Bueno, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Molho Branco, Panqueca de Frango. 軽食/その他: Bauducco Torrada Integral, Homus, Growth Supplements Protein Bar com Recheio, Growth Supplements Protein Bar com Recheio, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Maçãs Fuji, Batavo Iogurte Nuv Tradicional. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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