2015年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 13日:
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1650 kcal
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脂質: 104.33g | たんぱく質: 97.74g | 炭水化物: 82.47g.
朝食: Queijo Minas, Café Expresso, Crepioca. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz com Cenoura, Suflê de Chuchu, Almanara Kibe Assado. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queijo Branco, Massa Leve Pizza de Frigideira. もっと...
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1995 kcal
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運動:
皿洗い - 30 分, 料理 - 4 時間, テレビで見る - 4 時間, 休憩 - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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