2022年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 3日:
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1685 kcal
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脂質: 113.77g | たんぱく質: 86.98g | 炭水化物: 86.76g.
朝食: 炒豇豆, 光明 如实纯净发酵乳, Navitas 有机巴西莓粉, 晟麦 亚麻籽油, 阿高师傅 榨菜片, 西麦 燕麦片, 煮鸡蛋, 蓝莓. 昼食: 三都港 黄鱼, 鳄梨/牛油果, 海天 味极鲜, 油麦菜, 晟麦 亚麻籽油. 夕食: 卷心菜, 植物油, 泰森 海盐香草鸡里脊, 煮鸡蛋. 軽食/その他: 来伊份 巴旦木仁. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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