2022年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.2 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 2日:
|
1912 kcal
|
脂質: 47.61g | たんぱく質: 235.94g | 炭水化物: 125.69g.
朝食: Кунгурский Кефир 1%, Царь Хлопья 5 Злаков, Красная Цена Молоко 1,5%, Протеин изолят федор. 昼食: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Life Protein Протеиновый Коктейль, Красная Цена Молоко 1,5%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Смак Хлеб Кайзер. 軽食/その他: Красная Цена Молоко 1,5%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Чистая Линия Мацони. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|