2022年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:
|
2169 kcal
|
脂質: 53.19g | たんぱく質: 220.79g | 炭水化物: 184.54g.
朝食: المراعي جبن شرايح قليل الدسم, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , زبدة غير مملحة, لحم العجل، مفروم، نيء
. 昼食: مخابز التنور الصحي خبز نخالة , المراعي جبن شرايح قليل الدسم, Heinz صلصة الثوم, زبدة غير مملحة, ساديا صدور دجاج طرية. 夕食: مخابز التنور الصحي خبز نخالة , Heinz صلصة الثوم, زبدة غير مملحة, ساديا صدور دجاج طرية. 軽食/その他: بسبوسة, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, المراعي زبادي خالي الدسم, ندى زبادي يوناني سادة قليل الدسم, بسبوسة, Hintz هنتز Cacao كاكاو, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, المراعي زبادي خالي الدسم, ندى زبادي يوناني سادة قليل الدسم. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|