|
Много постов попадается,по типу«ем на 700-800к и вес стоит»🤦♀️люди ну вы чё, особенно подростки,вес 45,а хотят 38…это ещё страшнее,мне ФС насчитал 1700,я ем на 1550 примерно,спорта нет,и видите я худею!!!Лаваш,хлеб тоже кушаю,представляете?Берегите себя!
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 2日:
|
1576 kcal
|
脂質: 42.16g | たんぱく質: 90.68g | 炭水化物: 202.60g.
朝食: Лента Яблоки Айдаред, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Гурман Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чай, Караван Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Хлеб Льняной, Иван-Поле Соус Терияки, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. 夕食: Гурман Сыр, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Чай, Мандарины, Хлеб Льняной, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Лето Петрушка Свежая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Метелёв Джем Абрикосовый на Яблочном Соке, Активия Йогурт Натуральный, Молком Творог 0%, Пятерочка Киви, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Хлеб Льняной, Чай, Морковь. もっと...
|
|
 コメント
а мне насчитал 1600, ем 1200-1600, по разному
2022年 06月 3日 投稿者: OlgaLogi
|
Девочки, а где вы считаете? Здесь норма калорий
2022年 06月 3日 投稿者: daria_zayts
|
Надоели эти осуждающие посты! Вам заняться нечем, заглядываете в чужие тарелки, своей нет?! Простите, наболело 😎
2022年 06月 3日 投稿者: Танюша1606
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|