2022年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 2日:
|
1576 kcal
|
脂質: 42.16g | たんぱく質: 90.68g | 炭水化物: 202.60g.
朝食: Лента Яблоки Айдаред, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Гурман Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чай, Караван Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Хлеб Льняной, Иван-Поле Соус Терияки, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. 夕食: Гурман Сыр, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Чай, Мандарины, Хлеб Льняной, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Лето Петрушка Свежая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Метелёв Джем Абрикосовый на Яблочном Соке, Активия Йогурт Натуральный, Молком Творог 0%, Пятерочка Киви, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Хлеб Льняной, Чай, Морковь. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|