2022年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.7 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 2日:
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1752 kcal
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脂質: 68.74g | たんぱく質: 110.92g | 炭水化物: 168.94g.
朝食: Йогурт Греческий, Белый Город Молоко 2,5%, Посольство Вкусной Еды Баранки Посольские Сдобные. 昼食: Посольство Вкусной Еды Баранки Посольские Сдобные, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Котлеты из Куриной Грудки, Цветная Капуста в Кляре. 夕食: С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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