2022年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.2 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 2日:
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990 kcal
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脂質: 45.23g | たんぱく質: 48.70g | 炭水化物: 97.54g.
昼食: Haydari, Şehriye Pilavı, Et Haşlama. 夕食: Züber Yer Fıstıklı & Kakaolu Meyve Tatlısı, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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