2022年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 2日:
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1349 kcal
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脂質: 56.58g | たんぱく質: 55.98g | 炭水化物: 157.32g.
朝食: Tuz, Sütaş Süzme Peynir, Rafadan Yumurta, Domatesler, Nescafe Sade. 昼食: Yoğurt, Beşamel Sos, Kıymalı Kabak Yemeği, Pirinç Çorbası. 夕食: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Sote, Çoban Salatası, Şehriye Çorbası. 軽食/その他: Sütlaç, Nescafe Sade. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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