2022年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 2日:
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620 kcal
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脂質: 4.50g | たんぱく質: 47.44g | 炭水化物: 105.96g.
朝食: Jambu Biji, Apel (tanpa Kulit), Mangga Muda, Salak, Pepaya. 昼食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Ubi Ungu Rebus, Sambal dari Buah-buahan, Terung, Bayam, Alfamart Daun Pepaya, Labu Siam, Alfamart Ikan Pindang. 軽食/その他: Apel (tanpa Kulit), Kurma, Kurma. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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