2022年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 2日:
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1747 kcal
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脂質: 46.70g | たんぱく質: 131.72g | 炭水化物: 199.12g.
朝食: Khong Guan Saltcheese Combociz, Minyak Wijen, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam. 昼食: Nasi Putih, Tahu Bakso, Sayur Bening Bayam, Saori Saus Teriyaki, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Muscle First Gold Pro Isolate Taro Velvet. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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