2015年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 35.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 12日:
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1082 kcal
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脂質: 51.73g | たんぱく質: 41.36g | 炭水化物: 113.56g.
昼食: Safeway Snack Artist nacho cheese tortilla chips, Roma Tomatoes, Lucerne Sour Cream, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Dole Shredded Lettuce, turkey taco meat. 夕食: Meatballs & Mozzarella. 軽食/その他: Safeway Snack Artist Nacho Cheese Tortilla Chips, Ham and potato chowder - 2% milk, Red Delicious Apples. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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