2015年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.3 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 12日:
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1200 kcal
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脂質: 53.00g | たんぱく質: 118.00g | 炭水化物: 94.00g.
朝食: Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond. 昼食: Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond, Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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