|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:
|
2695 kcal
|
脂質: 126.82g | たんぱく質: 149.56g | 炭水化物: 241.77g.
朝食: Tam Yağlı Süt, Dr. Pan Oat Cream, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Yumurta. 昼食: Fellas Antep Fıstığı Kakao, Ev Yapımı Yoğurt, Kıyma, Makarna. 夕食: Çavdar Ekmeği, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Makarna. 軽食/その他: Fındık, Ülker 9 Kat Tat Şekersiz, Antep Fıstığı, Peynirli Poğaça. もっと...
|
|