|
Pesagem do dia 31/05/2022: 73,4kg
|
73.4 kg
これまでの減量分: 106.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
|
1298 kcal
|
脂質: 74.01g | たんぱく質: 78.28g | 炭水化物: 89.84g.
朝食: Coco Seco. 昼食: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Castanhas de Caju, Hemmer Mostarda Amarela, Fugini Ketchup Picante, Gergelim, Canto de Minas Queijo Parmesão, Ovo, Pepino (com Casca), Tomates. 夕食: Hemmer Mostarda Amarela, Fugini Ketchup Picante, Cenouras, Beterrabas, Carne do Peito de Frango, Banana Prata, Ovo. 軽食/その他: Coco Seco, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|