2022年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:
|
4080 kcal
|
脂質: 224.36g | たんぱく質: 164.80g | 炭水化物: 362.99g.
朝食: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Falafel, Kıymalı Kabak Dolması, Kıymalı Yaprak Sarma, Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Kellogg's Granola Beyaz Çikolata Parçacıklı ve Antep Fıstıklı. 昼食: Kıymalı Yaprak Sarma, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek), Indomie Tavuk Aromalı Noodle, Lipton Ice Tea Yeşil Çaylı Limon Aromalı İçecek, Danone Activia Probiyotik Shot, Domatesler, Falafel. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|