2022年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:
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1232 kcal
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脂質: 69.62g | たんぱく質: 55.91g | 炭水化物: 110.20g.
朝食: União Açúcar Demerara , Café, Leite UHT Integral, Canela. 昼食: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. 夕食: Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Panco Sequilhos, Banana Prata. もっと...
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週に7 kg減量中
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