2022年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:
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790 kcal
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脂質: 21.44g | たんぱく質: 93.70g | 炭水化物: 71.69g.
昼食: 프로티원 단백질쉐이크 녹차맛, 투썸플레이스 떠먹는 아이스박스, 투썸플레이스 아메리카노. 夕食: 오쿡 그릴 닭가슴살 스테이크, 방울 토마토, 바르닭 닭가슴살 후랑크 꼬치 커리. 軽食/その他: 프로티원 단백질쉐이크 녹차맛, 프로티원 단백질쉐이크 녹차맛. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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