2022年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:
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1169 kcal
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脂質: 30.46g | たんぱく質: 78.36g | 炭水化物: 147.40g.
朝食: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Банан. 昼食: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Простоквашино Творог 2%. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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